Пока мы разговариваем, мама Маргариты отдыхает в соседней комнате. Она выйдет только в конце интервью, чтобы сфотографироваться с дочерью. Перенесенный пять лет назад инсульт полностью изменил жизнь Вероники Кактини (67 лет) и ее дочери Маргариты. «Первое время было очень сложно видеть, что происходит с близким тебе человеком. Охватывает чувство беспомощности, потому что оставаясь дома вдвоем… порой сложно понять, как нужно действовать, у тебя нет ответов на многие вопросы», — рассказывает Маргарита. В больнице ее маме очень повезло с соседкой по палате. Она вселила надежду, что Вероника обязательно встанет, не будет лежачим пациентом. «Я абсолютно ничего не знала про инсульт. Без этой поддержки … не знаю, наверно я бы сдалась», — признается Маргарита.

После выписки из больницы Вероника переехала жить к дочери, и обе женщины начали борьбу за то, чтобы мама вернулась к нормальной жизни. «Первое время я не была к этому готова», — признается Маргарита, поясняя, что в тот момент мама не могла говорить, подняться без посторонней помощи, самостоятельно есть, ничего не помнила о себе и семье, у нее развилась деменция. «Поднимали маму, много работали над мелкой моторикой — вместе складывали пазл, вязали на спицах и крючком, решали логические задачки. То есть в ход шли все методы, которые используют для развития маленьких детей. Потом она начала ходить, понемногу увеличивали время прогулок. К счастью, мы нашли сиделку, которая знала, что нужно маме, — рассказывает о первом годе после инсульта Маргарита. - Благодаря физиотерапии, курсам реабилитации, помощи психолога нам удалось маму поднять. Нужно было заново учиться читать, считать, вместе мы восстанавливали память».

На кухне на холодильнике листок с советами по здоровому питанию — это еще одно важное условие для улучшения самочувствия пациента. Необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе и движение. Ряд полезных советов Маргарита опубликовала на странице в Facebook. В свое время у нее тоже было много вопросов и женщина надеется, что полученные ответы помогут остальным. «Мне хотелось поделиться своим опытом, своей историей, чтобы мотивировать других не сдаваться, доказать, что надежда есть». Для меня, пожалуй, самым важным источником силы — были надежда и вера в хорошее. Это же моя мама, поэтому мы не имеем права сдаваться».

В советах Маргариты говорится, в том числе о том, что помощь потребуется также человеку, который возьмет на себя уход за пациентом. «Лично мне было очень сложно и неудобно просить о помощи, поэтому я каждый раз искренне радовалась, когда кто-то сам протягивал руку помощи», — говорится в блоге Маргариты.

Интенсивная работа начала приносить плоды — несмотря на то, что общее состояние еще было нестабильным, маме Маргариты становилось лучше. У женщины улучшились когнитивные способности, она многое вспомнила, могла снова писать и читать. Сама ходила на пляж и становилась все более самостоятельной.

К сожалению, во время ковида были установлены ограничения на посещения физиотерапевта. Эмоционально это было сложное время, мама все чаще оставалась дома одна, и потихоньку в развития стал происходить регресс, стала более выраженно развиваться деменция. Это значит, что человек не ориентируется во времени и пространстве, не понимает, что происходит вокруг, не может выполнять знакомые действия, например, есть или пользоваться туалетом. В результате деменции у человека возникают трудности в общении, могут начаться изменения в поведении, нарушения восприятия окружающего мира и себя. Пришлось снова искать сиделку. Оплачивать ее услуги больше трех дней в неделю Маргарита не могла (это примерно 50-70 евро в день), но и оставлять маму одну тоже было нельзя.

«Год назад я начала думать, как решить эту проблему и случайно заметила акцию «Поддержи сильных». Там была нарисована лампочка и написан текст: «Нам важно, чтобы ты не перегорел». В тот момент я как раз была на пороге выгорания, поэтому собралась и поделилась своей историей. Прямо перед Рождеством я получила сообщение, что нас поддержат». При поддержке Ziedot.lv Вероника может ежемесячно оплачивать 120 часов услуг сиделки. «Сегодня, благодаря акции «Поддержи сильных», у нас есть сиделка, которая ежедневно заботится о моей маме, и я могу спокойно работать. Я действительно не знаю, как бы сложилась наша судьба, если бы не было этой акции», — признается Маргарита.

Во время разговора Маргарита несколько раз подчеркивает, насколько после инсульта важна своевременная и полноценная реабилитация. Тем, кто сталкивается с такой ситуацией впервые, она советует поинтересоваться на этот счет, еще находясь в больнице. Чтобы встать в очередь, нужно направление врача (сам пациент это сделать не может) и если это не сделано в больнице, позже, эту процедуру придется оформлять через семейного врача. После выписки из больницы Веронике нужно было ждать три месяца, чтобы попасть на реабилитацию в «Вайвари». Понимая, что для выздоровления очень важны именно первые дни и месяцы, Маргарита решила оплатить услуги из своего кармана.

После того как женщину выписали из больницы и она перебралась жить к дочери, сиделка нужна была каждый день. «Вечером я приходила домой после работы и становилась сиделкой, начиналась мой вторая рабочая смена», — рассказывает Маргарита.

Разве в больнице не должны объяснять родственникам, что и как нужно будет делать после выписки из медучреждения? «Надеюсь, сегодня ситуация изменилась. В нашем случае всего этого очень не хватало», — говорит Маргарита. Она вспоминает, что сама шла и боролась за реабилитацию, потому что врачи, очевидно, просто списали ее маму как лежачего пациента. «В случае сердечно-сосудистых заболеваний именно нехватка ухода особенно задерживает процесс восстановления», — считает Маргарита. При посредничестве семейного врача перенесший инсульт пациент может получить уход на дому и услуги физиотерапевта. А вот найти сиделку будет не так просто, к тому же желательно, чтобы это был человек, у которого уже есть опыт в уходе за такими пациентами.

После многолетней борьбы с последствиями инсульта Маргарита стала уделять большое внимание также причинам сердечно-сосудистых заболеваний. Главные из них — малоподвижный образ жизни и высокий уровень стресса, нездоровое питание и недостаточное количества свежего воздуха. «В больнице наряду с возрастными пациентами, я видела очень много молодых людей с таким же диагнозом. И тогда я начала размышлять, в чем же проблема», — вспоминает Маргарита. Именно после этого она сменила профессию и стала фитнес-тренером. «Ежедневно работаю с женщинами и помогаю полюбить спорт и здоровый образ жизни. Меня очень радует, когда я вижу, как женщины меняются, вводят здоровые привычки. Сейчас работаю над новым проектом — вместе с тремя замечательными девушками будем делиться своим опытом и рассказывать, что нам однажды помогло изменить образ жизни и что помогает продолжать этот путь, теперь уже помогая другим».

После инсульта нельзя тянуть с реабилитацией - лучше всего мозг может восстановиться в первые шесть месяцев. Мой совет — отдать предпочтение домашнему уходу под присмотром постоянной сестрички. И только после того, как состояние станет более стабильным, оформлять услуги физиотерапевта, эрготерапевта и психолога. Это поможет не только пациенту, но и его близким понять, как жить дальше. Информирование близких о последствиях инсульта и план дальнейших действий поможет вашей семье справиться с кризисом быстрее и более бережно вернуть пациента к жизни. Принимать решение о дальнейшей реабилитации в каком-либо из реабилитационных центров советую после того, как состояние стабилизируется.